Treningsløp på Kindseth 24.mai

Postet av Mattis Myhre den 23. Mai 2022

Tirsdag 24. mai blir det treningsløp fra Kindset. Det er merket fra Hjelsengvegen ved Golfbanen, parkering ved bommen på Kindseth. 100 meter å gå langs hovedstien inn i Remarka fra parkering til samlingsplass.

For nybegynnerne blir det ei fin N-løype med lengde på ca. 1,3 km. For øvrige løpere blir det en postplukk på tid, dvs. ta så mange poster du kan og vil på en bestemt tid.

NB: Ta med klokke 😊

Det er melt varmt og fint i mårra, så alt ligger til rette for en fartsfylt og fin kveld i skogen med tette dueller på tvers av klassene.

 Velkommen!

 Mari & Solveig


Regler postplukk:

På kartet er det 25 poster med ulik vanskelighetsgrad. Postene har fått poeng fra 1-10, og maks poengsum er 141 poeng. Poengene står på postbeskrivelsen på kartet.

Løpere som melder seg på C-klassen får 25 minutter til rådighet. A og B-løpere får hhv. 32 og 30 minutter. For A- og B-klassene får løperne minuspoeng dersom de overstiger maks-tid.

Poengskala tid:

  • Første minutt: -7 poeng
  • Andre minutt: -5 poeng
  • Tredje minutt: -3 poeng
  • Fjerde minutt: -2 poeng
  • Videre vil det bli -1 poeng per minutt.

Dette betyr at hvis løperen er 1 min og 15 sekunder over makstid blir det 12 minuspoeng.

Det er ikke løse postbeskrivelser, og kartet fås i startøyeblikket.


Kommentarer

Logg inn for å skrive en kommentar.